Hormoon-proof recepten

Mugcakes!

M U G C A K E S! Een lekker snel en warm ontbijtje of lunch!   Wat gaat er …

Simpele en snelle broodjes zelf maken van maar een paar ingrediënten! Die ook nog eens gluten en lactosevrij zijn!   …

Celery juice

Begin de dag met een versgeperst bleekselderij sap op een nuchtere maag. Het handig om dit op te bouwen aangezien het wel wat ontgiftings verschijnselen kan geven. Het sap van 1 bleekselderij is prima om te gebruiken. Als je even wat minder tijd hebt kun je het sap de avond van tevoren persen en eventueel invriezen. Dus voor alles een oplossing!

Smoothiebowl

Deze frisse smoothiebowl is heerlijk als ontbijtje of als lichte lunch! Bomvol vitamines en antioxidanten! Gebruik hiervoor een blender of een magic-bullet (echt een topper dit!)

Springrolls

Dit kun je als lunch of als lichte avondmaaltijd eten. En als gezond hapje op de borrelplank kan dit ook prima! Voordeel als je dit als lunch gebruikt heb je weer een aardige hoeveelheid en variatie van je groentes binnen!

× Hoe kan ik je helpen?