M U G C A K E S!
Een lekker snel en warm ontbijtje of lunch!
Wat gaat er allemaal in??
1 ei
1 banaan
kaneel
3 el havermout
bosbessen
Hoe maak je dit?
Doe alle ingrediënten behalve de bosbesjes in de blender (Magic Bullet) en meng het tot een beslag.
Giet het in een kommetje of mokje. Voeg de bosbesjes toe en verwarm het ongeveer 3 minuten in de magnetron.
On top lekker kokosyoghurt met fruit, noten, zaden of pitten! Eventueel nog een beetje biologische honing!
EET SMAKELIJK!
